お友達に「ヨガでも始めない？」と誘われたのですが、そのお友達にはまだ小さいお子ちゃまがいて寒くて外に出づらくなったのもあり、その話はいつの間にか忘れていました。

そんな時、ネットでヨガのＤＶＤを見かけ家でやってみようかと思い、思わず買ってしまいました。

寒いのでなるべく外にも出ず、かなり運動不足になっていますし。

ヨガなんて一度もやったことがないので、もちろん入門編というものを買ってみました。

さっそくＤＶＤを見てみたのですが、こんな運動で運動不足解消できるのかと甘く見ていたんです。

実際やってみたらけっこうきつくて、できないものもありました・・・。

とりあえず、毎日続けてみようと思います。